美容と健康

  1. 加齢臭(ノネナール)ってどんな臭い?男性女性で差はあるの?その原因と対策

    よく耳にする「加齢臭」とは、その字のごとく「年齢を重ねるにつれて発するようになる中高年特有の体臭」のこと。最近では「スメル(臭い)ハラスメント」という言葉も出来…

  2. つらい不眠・睡眠障害の解消方法とは?原因別の対処法とは?快眠に導く知恵と工夫

    眠りたいのに眠れない、とってもつらいですよね。夜の間に十分な睡眠がとれていないと日中だるかったり、食欲が出なかったり、集中力や思考力が低下したりと様々な不調を招…

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